Cabelo | Cronograma Capilar - Abril 2020

Produtos para um cabelo perfeito

Em três meses, muitas alterações fiz na minha rotina capilar, por termino dos anteriores produtos. Saibam quais os atuais produtos que estou a usar:

• Shampoo Oil Reflections Wella- um shampoo hidratante mas que não pesa no cabelo. Deixa-o suave e super cheiroso, pronto para receber a máscara.
• Máscara Oil Reflections Wella- de hidratação, esta é a máscara cujo cheiro mais sinto no cabelo após ele seco, prolonga-se por muito tempo! Quanto à maciez e brilho no cabelo, também é uma certeza. Estou seriamente a pensar encomendar a versão grande desta máscara.
• Máscara Elixir Ultime Kérastase- de nutrição, esta máscara desmaia o cabelo por completo, além do seu cheiro interessante, é necessária cautela na quantidade a aplicar em cada uso pois ela é uma autêntica bomba de nutrição, não há maior nutrição que esta maravilha. Tendo sido renovada a sua imagem e creio que a composição e perfume, continua a ser a top das melhores máscaras de nutrição.
• Máscara Amazonia Orofluido- uma máscara com proteínas, sendo uma reconstrução não muito potente, pois também tem um enorme efeito hidratante. Noto-a como sendo uma boa máscara para cabelos saudáveis que não pretendem ter nem uma ponta dupla!
• Condicionador Color Freeze Schwarzkopf Professionnel- um condicionador mega cheiroso e que deixa o cabelo super macio, selado e pronto a sair da lavagem. 

• Creme Magistral Kérastase- ideal para aplicar em cabelo molhado, mas também pode ser colocado em seco e faz com que seja bem mais fácil pentear o cabelo. Além de o deixar super macio e suave, também protege os fios das fontes de calor.
• Sérum Peptide Repair Schwarzkopf Professionnel- um sérum de pontas em creme que é mega amigo de cabelos danificados e com químicas, no entanto também faz maravilhas quando os fios estão mais secos. Demora um pouco a ser absorvido (dependendo da quantidade colocada), eu adoro colocá-lo antes de me deitar pois noto que ele fica super macio de manhã.
• Óleo Elixir Ultime Kérastase- não é uma novidade, e vão perceber que apesar de ser caro, dura imensooo tempo como digo a todas as pessoas que me pedem recomendações de um sérum de pontas. Deixa o cabelo mega macio de imediato e basta um pump para notarem logo a diferença. Excelente para colocar de manhã, antes de saírem de casa.

Os produtos da Wella, Orofluido e Schwarzkopf professionnel podem ser adquiridos com 15% de desconto se forem membros do grupo Cronograma Capilar Pt na página de facebook Felicidade Alves- Cosméticos Profissionais.
Os produtos da Kérastase podem comprar com desconto de 10% com o código "ines-forgirls" no site banhodebrilho.pt.

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Rosto | Ingredientes para cada idade - Parte II

Cada década, cada necessidade

Se aos 20 e 30 precisamos de hidratar muito a pele e prevenir as primeiras rugas, aos 40 e 50 são outras as preocupações.

No post passado falei sobre os ingredientes-chave para as décadas dos 20 e 30's de cuidados faciais. Já tenho 24 anos e já uso alguns dos 30's 😅 porque gosto de cuidar mais além do que o que estou, pois sempre tive cuidados à frente da minha idade, nomeadamente o uso de creme de olhos, comecei aos 14/15 a usar de vez em quando e a partir dos 19/20 comecei a usar todos os dias.
Neste post falo de produtos para faixas etárias mais à frente e que me dá igual gozo em poder contribuir com algumas dicas de bons produtos para usarem.

Aos 40...

Se aos 30 se começam a ver as primeiras rugas, aos 40 começa-se a perder o volume e  elasticidade, o grande causador disso é a diminuição do colagénio. Por essa razão é necessário estimulá-lo, pro exemplo com a suplementação e também com produtos com este ingrediente. Além disto, devem prevenir as manchas.

Sérum Vinoperfect Caudalie

Sérum Skingain Ampliphar

Suplementos de Colagénio Skingain Ampliphar

Créme de Noite Extra-Firming Clarins

Aos 50...

Meio século de vida e ainda outro tanto para viver com qualidade (e a máxima beleza, esperamos). Normalmente nesta idade começa a menopausa e a pele enfraquece pela perda de estrogénio. A pele torna-se mais seca e sem brilho. Os óleos são importantes aliados para que a pele se mantenha bonita, além de cremes ricos em óleos e manteigas.

Masque Lift & Repair Institut Esthederm

Créme de olhos Time-Filler Filorga

Óleo Preziosa Collistar Natura

Creme Lift Remodelante Lift Integral Lierac

Brevemente irei experimentar novos produtos na minha rotina facial e irei mostrar aqui no blog. Fiquem atentas! 😊

Moda | Novidades da Semana 13 2020

Zara, a minha eterna perdição de roupa!

Segunda semana de quarentena passada e mais uma em que me tenho deliciado com as propostas da Zara para esta estação.

Não ignorando, mas cumprindo a minha obrigação no que diz respeito a esta quarentena devido ao Covid19, o que é certo é que não tenho visto praticamente noticias sobre o assunto, sob pena de isso me afetar psicologicamente de forma negativa, o que não me apetece nada.

Tenho ocupado o meu tempo entre aulas de mestrado e alguns "trabalhinhos"; arrumações à roupa e ao calçado; apanhado sol; tratado da minha pele, unhas e cabelo; lido imenso (tanto revistas femininas como revistas da área da gestão (Marketeer e Human Resources)) e também a fazer posts no blog, pesquisar roupa online e fazer listas de compras futuras (online).

Nas novidades da Zara desta semana selecionei estas 7 peças que eventualmente gostaria de ter no meu roupeiro. 😉

Top Branco

Leggings Pretas

Blusão Ganga Branca

Body

Blazer Cru

Calças Cru

Macacão

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Corpo | Como manter uma pele bonita todo o ano?

Pele hidratada e bronzeada o ano todo!

Quem não adora ter uma pele brilhante, hidratada e moreninha o ano todo?! Todas nós, claro!

Eu sou fã de todo o tipo de cuidados para a nossa pele, seja de rosto, corpo, mãos, pés... Acho que uma pele cuidada é a base para nos sentirmos bonitas connosco próprias, por isso convém dedicarmo-nos com os melhores cuidados na mesma. O corpo é uma parte um pouco descuidada durante o inverno e só é olhada com maior atenção no verão, o que é errado. No post dou-vos algumas dicas de coisas que devemos fazer para ter uma pele bonita todo o ano.

• Usar creme hidratante todos os dias
• Esfoliar a pele 1x por mês
• Apanhar sol sempre que for possível
• Usar proteção solar, sempre que houver exposição solar corporal
• Peles mais habituadas ao sol, podem usar um óleo/creme bronzeador para potenciar o bronzeado
• Acessoriamente, podem usar suplementos de Vitamina D

Podem adquirir produtos avani no site avani.pt com desconto de 10% se utilizarem o código "inesforgirls".

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Cabelo | 5 dicas para que cresça rápido e bonito!

Quem não sonha com um cabelo Rapunzel?

5 dicas simples para terem um cabelo perfeito:

• Usar um tónico de crescimento- dá força, volume e acelera o crescimento do cabelo, dando-lhe nutrientes diretos na raiz capilar.
• Investir tempo na colocação da máscara- uma boa massagem é essencial para permitir que todos os fios de cabelo estão a ser cuidadosamente tratados. Nunca chegar com a máscara ao couro cabeludo é importantíssimo.
• Usar pré-shampoo- com um produto próprio, óleo puro ou máscara capilar, este passo é necessário para cabelos muito danificados e sensibilizados, pois permite que na hora da lavagem o shampoo não agrida tanto os fios que previamente foram protegidos pelo pré-shampoo.
• Colocar sérum de pontas diariamente- (excetuando os cabelos muito finos e/ou com tendencia a oleosos), este passo é fundamental para que o cabelo esteja sempre com as pontas nutridas/hidratadas e não parta por essa razão ou por friccionar numa almofada, num encosto, etc.
• Fazer o cronograma capilar- saber identificar os ingredientes de cada produto é essencial para saber selecioná-los e usá-los nos momentos adequados. A intercalação das máscaras por fases (Hidratação, Nutrição e Reconstrução) é também um aspeto fundamental nos cuidados a ter com o mesmo.

• Podem adquirir produtos avani no site avani.pt com desconto de 10% se utilizarem o código "inesforgirls".
• Os produtos da L'óreal professionnel, entre outras marcas profissionais podem ser adquiridos com 15% de desconto se forem membros do grupo Cronograma Capilar Pt na página de facebook Felicidade Alves- Cosméticos Profissionais.

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Moda | I Wish!

Novidades da Semana

Algumas das peças que gostaria de ter...

Quem não gosta da Zara?! Acho que qualquer mulher adora e eu não sou exceção! Estamos de quarentena e, apesar de não pudermos sair de casa, podemos sempre ver as novidades das marcas e, obviamente, podemos encomendar online as peças para entrega em casa.

• Mules Camel
• Colete Vestido Branco
• Blusa Estampado Vermelho
• Minissaia Estampada
• Colete Vestido Vermelho
• Blusa Crú com Nó
• Jeans Hi-Rise Slim Fit Brancos
• Cinto Largo
• Sandálias

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Cabelo | Stop aos laranjas indesejados!

Loiros Perfeitos- O desejo de qualquer mulher!

Se há coisa que nos faz pensar se queremos ou não aventurar-nos no cabelo loiro é a manutenção do mesmo e saber quais os produtos que devemos usar para que ele se mantenha bonito sempre.

Já sairam do cabeleireiro com o tom de loiro exatamente como pediram e passadas duas semanas ele começou a amarelar ou a ficar meio alaranjado e ficaram com um enorme desgosto por não saberem o que fazer? Provavelmente não estará a fazer uma boa manutenção do cabelo em casa, nomeadamente a não utilização de produtos desamareladores, importantíssimos na hora dele não alaranjar/amarelar.
Como sabem, já tive o cabelo muito descolorado, muito loiro e, nessa altura, era super atenta aos melhores desamareladores do mercado e tinha sempre em consideração se, além de manterem o tom desejado, se não ressecavam (esta última condição não era cumprida por imensos produtos). Tive uma enorme alegria quando a Avani criou a linha Moonlight que não ressecava nada o cabelo e mantinha um loiro fantástico sempre. Agora tenho o tom natural, mas a minha mãe pinta de loiro o cabelo, pelo que voltamos a encomendar a máscara que tanto adoro.

Quem deve usar produtos desamareladores?

Pessoas que tenham os cabelos pintados, madeixas, descoloração, ou até mesmo cabelos loiros naturais que com a natação/exposição solar, etc.

A máscara Moonlight da Avani Profissional

O meu feedback

A máscara Moonlight da Avani Profissional é uma máscara bastante consistente, com o tom preto, ela desamarela de uma forma incrível! Deixa o cabelo lindo e com o tom inicial de quando se fez a química. Não resseca nada o cabelo, pelo contrário, hidrata-o.

Podem adquirir produtos avani no site avani.pt com desconto de 10% se utilizarem o código "inesforgirls".

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Rosto | Ingredientes para cada idade - Parte I

Cada década, cada necessidade

A partir dos 20 e a cada "mais 10 em cima" as necessidades da pele alteram-se e nós devemos ajustar os nossos cuidados cosméticos às mesmas.

Há quem defenda que não há ingredientes que se deva usar em cada idade, que podemos usar produtos anti-idade quando ainda somos jovens, que devemos usar determinados produtos a partir de certa idade, etc. Obviamente que tudo é discutivel e que cada um tem a sua opinião e identifica-se melhor com uma ideia do que com outra.

Eu, com 24 anos, confesso que já tenho uma rotina facial bastante completa e que uso até produtos com ingredientes destinados a peles mais maduras, mas uso com uma ideia de prevenção.

Decidi reunir neste post ingredientes-chave para cada faixa etária, não sendo obrigatório usar só esses em cada uma.

Aos 20...

Apesar de nesta idade não serem necessárias tantas preocupações, é importante aos 20 ter uma atitude preventiva relativamente ao futuro da pele. Hidratação e proteção nesta fase são palavras de ordem para que mais tarde a pele não tenha um aspeto envelhecido. O ácido hialurónico e a vitamina C são ingredientes-chave na hora de escolher os melhores produtos para o rosto. Importa começar aqui a usar um sérum e creme de olhos e nunca esquecer de desmaquilhar.

Booster Vichy Mineral 89

Sérum Ascorbic Acid 8%+ Alpha Arbutin 2% The Ordinary

Água Micelar Hydro Boost Neutrogena

Aqua-creme lissante A-Oxitive Avène

Aos 30...

Nesta fase, começa a notar-se o cansaço e aparecem as primeiras rugas. O metabolismo abranda, as noites mal dormidas, stress e vidas agitadas são alguns dos problemas que afetam a pele, pelo que é necessário ter já uma maior atenção ao envelhecimento.

Nesta idade deve-se privilegiar uma esfoliação semanal de forma a eliminar as manchas e imperfeições que a pele tende a apresentar, nomeadamente com os AHA (alfa-hidroxiácidos). O ácido glicólico, reparador de danos e estimulante de produção de colagénio. Aos 30 também devemos incluir o retinol que evitará o aparecimento das primeiras rugas.

Essência Vinoperfect Caudalie

Creme de olhos Cellular Boost Neutrogena

Sérum AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution The Ordinary

Máscara Peeling Glicólica Caudalie

Estes produtos são opções interessantes para experimentarem para cada faixa etária mas deverão ter consciência da forma como usam, nomeadamente, época do ano, usar sempre proteção solar e, claro, em caso de dúvidas devem questionar a vossa skin specialist, médico ou farmacêutico. 

Entretanto trarei a parte II deste post para as décadas dos 40 e 50 anos. 

Estejam atentas. 😉

Cabelo | Reestabelecer a densidade

Linha Seryoxil L'Óreal Professionnel

Sim, os produtos que aplicamos no couro cabeludo fazem muito mais do que simplesmente lavar o cabelo!

Muitas pessoas desacreditam que um shampoo e tudo aquilo que aplicamos no couro cabeludo fará algo mais do que limpar o cabelo. Na verdade, devemos ter bastante atenção ao que aplicamos no couro cabeludo pois é no nascimento dos fios que podemos ditar se ele vai ser grosso ou fino, forte ou frágil, cresce rápido ou não, se cai ou é resistente, etc, etc. Além da prevenção das dermatites seborreicas, caspa, secura, excesso de oleosidade e queda. 

Um bom shampoo é meio caminho andado para um bom cabelo. E se a isso complementarmos um tónico para determinado problema que soframos, melhor ainda. Falta de densidade, volume, queda, são coisas que um tónico pode ajudar a resolver.

Desde final de Novembro do ano passado que estou a usar o shampoo e o tónico da linha Seryoxil da L'Óreal Professionnel por aconselhamento de uma conselheira expert da marca, na Academia L'Óreal no Porto, assim que viu o meu cabelo.

O meu feedback

Uso uma vez em cada lavagem o shampoo e o tónico uso uma pipeta ao fim de cada lavagem. Normalmente lavo o cabelo 3 vezes por semana. Acho que o meu cabelo está mais forte e mais denso, pelo que o tratamento está a ser top! Não deixa o cabelo oleoso e as melhorias são visíveis logo após 1 mês de uso, mas o ideal é fazer 3 meses.

Brevemente trarei aqui novos produtos e respetivos feedbacks. 

Cabelo | Além dos produtos...

Projeto Rapunzel 2020

Quase sem vestígios de madeixas no meu cabelo, o natural prevalece e com ele, um novo objetivo- o cabelo comprido, finalmente!

Em Janeiro mostrei-vos os produtos que ando a usar no meu cabelo neste post. Desde aí, terminou a máscara de reconstrução Orofluido Asia e o sérum Therapiste da Kérastase que foram substituídos por outros que entretanto falarei deles assim que acabem mais alguns.

Como já é do vosso conhecimento, eu aposto muito nos bons produtos de cabelo para que tenha o cabelo o mais bem cuidado possível mas, como devem saber, não basta apenas bons produtos, é necessário saber usá-los e conjugar com outros pormenores que fazem toda a diferença para um cabelo perfeito.

• Beber muita água- hidratação interior é super importante para aquilo que se vê no exterior: uma pele hidratada, couro cabeludo, etc;
• Boa alimentação- legumes e frutas fazem bem e não é só blabla. Vitaminas e minerais são essenciais até para a beleza exterior;
• Forma de escovar e secar o cabelo- não ser agressiva a escovar o cabelo, ter uma escova adequada, ao enxugar o cabelo optar por toalhas suaves e apertar levemente o cabelo e não esfregá-lo;
• Uso de suplementos alimentares- sim!, em alguns casos eles são benéficos para conseguirem evitar a queda, devolverem a densidade e acelerarem o crescimento dos fios. Recordo que poderão questionar o vosso médico ou farmacêutico sobre isso ou até o dermatologista mesmo.
  
  
  
  Eu decidi começar a tomar suplementos alimentares para aumentar a densidade de cabelo que estava muito diminuída e para parar a queda de cabelo e evitá-la no futuro. Também queria tornar-me uma rapunzel este ano.😂 Acho que isto é algo da idade, estou quase a meio dos 20's e há aquele balancear entre o menina e mulher e eu claramente que me sinto uma menina ainda.
  
  

  

  O Suplemento Capilar Hairgain
  
  Constituido por Cartilagem de tubarão, biotina, cisteína, metionina além de vitaminas do complexo B, Vitamina C e E, este suplemento promete mais resistência, mais elasticidade e mais vitalidade ao cabelo.
  
  

  Como uso o suplemento Hairgain

  Uso o Hairgain da Ampliphar, um comprimido ao almoço e outro ao jantar durante 3 meses.
  Ainda estou a tomar mas já estou a notar bastantes diferenças! A nível de densidade já é bem mais notória, noto mais cabelos a nascer e tem crescido rapidamente.
  
  

Estou bem curiosa com outros produtos da marca e caso os experimente trarei aqui o feedback.

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